Приветствую вас на моей странице!
Меня зовут Татьяна я психолог, который верит, что каждый человек достоин жить в гармонии с собой и близкими. Моя жизнь наполнена глубоким опытом: 15 лет в браке, воспитание четверых детей и 6 лет личной терапии, которая стала для меня школой понимания человеческой души. Долгие годы я управляла ресторанным бизнесом, где научилась видеть потребности людей, разрешать конфликты и мотивировать команды.
Я не даю готовых решений, но помогаю найти ваш собственный путь к внутренней гармонии и спокойствию.
Я не даю готовых решений, но помогаю найти ваш собственный путь к внутренней гармонии и спокойствию.
(2024-2025)
(2021-2024)
Повышение квалификации: Международный Институт Практической психологии (Психология ведения групп)
Высшее образование в области психологии:
Санкт-Петербургский Институт Психологии и Социальной работы (магистр психологии)
Санкт-Петербургский Институт Психологии и Социальной работы (магистр психологии)
С какими запросами я работаю?
Я теряю себя в заботах о других
Выгорание родителей, поиск баланса между семьёй и личными границами.
Мы разучились слышать друг друга
Кризисы в отношениях, недопонимание, чувство одиночества рядом с партнёром.
Кто я, когда не мать/жена/дочь?
Потеря идентичности, поиск своих целей и ресурсов.
Всё есть,
а счастья нет
Внутренняя пустота, экзистенциальные вопросы, ощущение «бега по кругу».
Как перестать бояться жить?
Тревожность, низкая самооценка, страхи перед переменами.
Мне страшно
за будущее детей
Тревоги о воспитании, конфликты с подростками, чувство вины.
Почему ко мне обращаются?
(03)
Без шаблонов
Каждая история уникальна.
Понимаю, как стресс и конкуренция влияют на психику, и знаю, как восстановить баланс.
Бизнес-бэкграунд
(02)
Жизненная практика
(01)
15 лет брака и воспитание четверых детей научили меня, что даже в хаосе можно найти гармонию.
Помните: даже самые глубокие
паттерны можно изменить. И я буду рядом, чтобы поддержать вас на этом пути.
Направления
Каждое направление — не просто набор техник, а путь к вашему внутреннему диалогу. Я не работаю по шаблонам: ваш запрос и личность всегда в центре.
- Для подростков (12–18 лет):
- Для взрослых:
*Формат: очные встречи или онлайн-сессии.
Уникальные программы в формате выездных мероприятий, где через построение отношений и взаимодействие с другими людьми, групповые дискуссии:
- осознают деструктивные паттерны поведения в отношениях;
- учатся выстраивать здоровые границы;
- раскрывают причины повторяющихся сценариев с партнёрами, друзьями, коллегами.
*Для кого: взрослые (18+), готовые к глубокой работе над собой.
- Развитие эмоционального интеллекта для руководителей.
- Управление стрессом и профилактика выгорания в коллективе.
- Эффективная коммуникация: как разрешать конфликты и мотивировать команду.
*Особенность: программы адаптируются под специфику бизнеса.
Работа с парами, где акцент делается на:
- преодоление кризисов длительных отношений;
- восстановление доверия и взаимопонимания;
- гармонизацию ролей в семье (особенно в многодетных семьях).
*Важно: консультации проходят с ко-терапевтом мужского пола.
Интеграция методов, которые помогают:
- снизить уровень тревожности через осознанность;
- выразить подавленные эмоции творчеством;
- восстановить ресурсное состояние.
*Форматы: индивидуальные сессии, мини-группы, включение в программу ретритов.
Иногда достаточно одного вопроса,
чтобы запустить трансформацию. Какой вопрос вы избегаете задать себе сегодня?
Мои Услуги
Стоимость 8000 Р
Семейная консультация (консультация пары) с ко-терапевтом мужского пола
Консультация очно и онлайн
Стоимость 4000 Р
Длительность 100-120 минут
В кабинете Санкт-Петрербург, м Приморская
В кабинете Санкт-Петрербург, м Приморская
Длительность 60-80 минут
Моя главная гордость - групповые психологические ретриты
Это уникальное пространство с парой терапевтов-психологов, где участники погружаются в анализ своих поведенческих паттернов. Мы разбираем, почему повторяются одни и те же сценарии в отношениях с партнёрами, коллегами, друзьями, и учимся их менять. Ретриты проходят в атмосфере доверия, а природа и медитации помогают глубже заглянуть в себя.
Пишу о важном
Контакты
Адрес кабинета:
Как можно со мной связаться:
ул. Железноводская 68 литера Б, ТЦ Макси Сопот, 5 этаж, кабинет 5.18, 1 минута от ст.м. Приморская
Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нем максимально удобным.
ок